ストレスで血便？東洋医学で見る“腸のSOS”と内科医が教える危険サイン

2025.12.02

「仕事のプレッシャーが続いたあとにお腹の調子が崩れた」「下痢が続いて、ふとトイレで血がついていて驚いた」

ストレスが強いと、腸は真っ先に影響を受ける臓器のひとつ。自律神経が乱れ、消化管の動きが不安定になり、便秘や下痢を繰り返すことで、結果的に出血につながることがあります。

ただし、「ストレスだろう」と自己判断してしまうのは危険です。血便の原因は、軽い炎症から大腸ポリープ・炎症性腸疾患・大腸がんまで幅広く、腸からの“重要なSOSサイン”であることも少なくありません。

ストレスと腸の関係（西洋医学 × 東洋医学）

ストレスが続くと、腸はとても影響を受けやすい臓器です。西洋医学では、自律神経の乱れによって腸のぜん動運動や血流が不安定になり、下痢・便秘・腹痛・ガス溜まりなどが起こりやすくなるとされています。

東洋医学でも、ストレスにより「気（き）」の巡りが滞ることでお腹の張り、腹痛、便秘、下痢といった不調が起こると考えられています。どちらの医学でも、腸はストレスに弱く、 “心と体をつなぐ臓器” と言えるほどデリケートです。

血便は “体のSOS” である理由

ストレスそのものが血便の直接原因になるわけではありませんが、ストレスをきっかけに腸や肛門の粘膜がダメージを受け、結果として出血につながるケースは珍しくありません。

・下痢が続いて粘膜が炎症を起こす
・便秘で硬い便によって肛門が切れる
・炎症性腸疾患がストレスで悪化する
など、さまざまな状況で血便が生じます。
また、大腸ポリープや大腸がんが隠れている場合もあるため、
“血が出る＝体からの重要なサイン” と考えることが大切です。

鍼灸でできること（自律神経・体質ケア）

当院では、血便そのものを治療するのではなく、ストレスや自律神経の乱れによる腸の負担を軽減し、体質を整えるサポートを行います。

▼鍼灸でサポートできるポイント

・自律神経の働きを整え、過緊張や不調のリズムを改善
・腸周囲の血流を促し、内臓のコンディションを高める
・ストレスで乱れた「気」の巡りをスムーズにし、張りや不快感を軽減
・お腹の冷えや張りなど、体質に合わせた腹部ケア
・便秘・下痢などの乱れやすい腸のリズムを安定化
・心身の緊張をゆるめ、リラックスしやすい状態づくり
メディカルジャパンでは、体を整えるケアと医学的なチェックを両立し、より安心して過ごせるサポート体制を大切にしています。

さらに当院では、東洋医学のケアだけで終わらず、必要に応じて内科専門医とも連携し、より安心できるサポート体制を整えています。
「血便が続く」「原因をしっかり調べたい」という場合には、当院と提携している池崎内科クリニックをご紹介し、大腸カメラを含む専門的な検査を受けていただくことも可能です。