【肩こり解消】広背筋ストレッチでリラックス！効果的な方法を紹介

広背筋ストレッチ動画

日常のデスクワークやスマートフォンの使用などで、肩こりや背中の緊張が気になる方必見！この動画では、広背筋のストレッチ方法を詳しく解説しています。広背筋を柔らかくほぐすことで、姿勢の改善や肩こりの軽減につながります。ぜひ、快適な日常を手に入れるためのストレッチを学んでみてください。