スポーツ選手に多いじん帯損傷とは？岡本和真選手の復帰ニュースから考える対策

こんにちは！メディカルジャパンのスタッフです。
プロ野球・巨人の主力、岡本和真選手が左ひじのじん帯損傷から回復し、8月16日の阪神戦で1軍に復帰するというニュースがありましたね。ファンにとってはとても嬉しい知らせです！

ケガの背景

岡本選手は5月の試合中に左ひじを痛め、「じん帯損傷」と診断されました。じん帯は関節の安定を保つ重要な組織で、一度損傷すると長期間のリハビリが必要になります。

スポーツ選手にとって「試合に出たい」という気持ちと「体をしっかり治さなければ」という葛藤はとても大きなものです。岡本選手も、2軍戦での実戦を経て、少しずつコンディションを戻してきたとのこと。努力の成果がいよいよ実を結びます。

私たちの日常とケガ

トップアスリートのケガは特別なものに見えますが、実は私たちの日常でも「じん帯損傷」や「関節の不調」は起こりやすいものです。

• 重い荷物を持ち上げたときに手首を痛める

• 転倒して足首をひねる

• デスクワークで肘や肩に負担が蓄積する

これらも小さな積み重ねで関節に炎症や損傷が生じるケースがあります。

鍼灸整骨院でできるサポート

当院では、じん帯や関節の不調に対して以下のようなサポートを行っています。

• 鍼灸：炎症や筋肉の緊張を和らげ、血流を改善

• 手技療法：関節周囲の筋肉をほぐし、動きをスムーズに

• リハビリ指導：再発を防ぐためのストレッチや筋力トレーニング

特にスポーツをしている方には「ケガをしにくい体づくり」を意識したケアが重要です。

まとめ

岡本選手の1軍復帰は、体をしっかりケアしながら努力を続けることの大切さを教えてくれます。私たちも日常生活の中での小さな痛みや違和感を放置せず、早めにケアしていくことが健康維持の第一歩です。

スポーツや日常動作で関節に不安を感じている方は、ぜひお気軽にご相談ください！